Dagens Kjell

"Ni har hela resten av dagen på er att göra annat, nu kan ni ta er 10 min till att träna armtag."

Visst, men det är ändå lättare att knåda bröd och bära matkassar med armar som inte är stumma efter en halv kilometers "höga armbågar" och "framåtdriv" med paddlar. Dessutom börjar mina tröjor bli oroväckande tighta runt överarmarna...
Men det är smällar man får ta! Det var en härlig simmorgon på Fyrishov :)

Lördagsmorgonsführern himself